Ateliers d'équilibre à Marseille

Animé par Sandrine Paravisini, masseur kinésithérapeute à Marseille, ce programme de 8 ateliers collectifs hebdomadaires d'1h s'adresse aux +60ans qui souhaitent améliorer leur équilibre, en dehors de toute pathologie spécifique touchant l'équilibre (neurologique ou vestibulaire)

Avec les années, l'équilibre peut diminuer et donc  le risque de chute augmenter. Pour prévenir cela,  nous vous proposons un programme de 8 séances.

Les  ateliers initial et final durent 1h30 pour effectuer des tests d'équilibre .

Des exercices sur 6 thèmes différents seront abordés: des exercices de routine à refaire chez soi, du travail de l'équilibre statique , dynamique, du renforcement musculaire, du travail de la sensibilité plantaire, des exercices du système vestibulaire..;

 Tout cela en groupe de 8 personnes maximum le mardi de 10h30à 11h30,  exercices adaptables en fonction de ses capacités,  et dans la bonne humeur!

  Téléphonez pour vous renseigner et vous inscrire.

Prochain programme en septembre 2026

Tarif:12€/atelier ou 90€ / programme

Contactez nous par téléphone ou par mail pour tout renseignement complémentaire.