Cabinet de kinésithérapie les Trois Lucs
Masseur kinesitherapeute à Marseille
 
 
Disponible aujourd'hui de 8h30 à 13h et de 14h à 18h30
 
04 91 87 29 85
Cabinet de kinésithérapie les Trois Lucs

Les séances de pilates à Marseille

Laurence ,Kinesitherapeute propose des cours de PILATES pour des personnes ayant ou non des pathologies

Gymnastique douce

Ces séances permettent

  • renforcer la sangle abdominale et plus précisement le transverse 
  • sans endommager le perinée
  • les muscles du dos
  • Ameliorer la souplesse articulaire 
  • Prendre conscience de la respiration

Durée : 1 heure  par groupe de 5 personnes 

Tarif : 12 euros la séance ou 45 euros les 4 

Gymnastique douce Marseille

Il existe un cours spécial dédié aux hommes de + de 60 ans, contenant du Renforcement musculaire, des Etirements, de l'Equilibre, de la Coordination et de la Respiration, avec Sandrine, kinésithérapeute..

Que vous ayez des pathologies, de l'arthrose, des rachialgies, dans les suites de cancer de la prostate, ou juste pour entretenir sa forme et conserver sa force et ses capacités musculaires et fonctionnelles. Et simplement pour bouger et être plus actif !

Un cours est déjà en place le premier lundi de chaque mois de 9h à10h pour ceux qui pratiquent déjà des exercices chez soi. Le but est d'améliorer la posture, la respiration dans la réalisation de vos exercices, et d'en apprendre de nouveaux  que vous pourrez mettre en pratique au quotidien.

Un nouveau cours va se mettre en place pour ceux qui débutent, et qui ont besoin d'être accompagnés et entraînés chaque semaine ! 

5 personnes max/ cours.

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